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夢を見てて地震があって目が覚めて…午前0時15分

昨日は暖かかった
久しぶりに日帰り温泉へ行った

1.5kmの所は250円
2.9kmの所は露天風呂がある
昨日は暖かかったから行って来た
(午後3時〜70才以上300円夕焼け割引)

露天風呂では久しぶりだったが声をかけてもらった

　　　　　　　この施設は旅館の様だから好きだ

夕焼け割引だから晩酌がせまってて
昨日も冷蔵庫整理を肴にしたけれど

昨日は又久しぶりの買い物に行って…

　　　　　　　　半額110円😉　　　　　　　　塩分3.1㌘に😳添加物に😱

　　　　〜まぁでも久しぶりに〜ごくらく〜ごくらくｩ〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  〜の夜だったｧ〜

さて…ここでオラの昼事情を…(誰ﾀﾞ昼情事ﾀﾞﾅﾝﾃ😠ｽｹﾍﾞ)
オラ…大抵は店屋物が多いべ
時短・簡単・安くて美味いべ　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目玉焼きが好き

蕎麦はうどん麺よりタンパク質が多いから　　　　油揚げは刻むだけが好き

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　 〜タンパク質20㌘確保〜

　　　　　

　　　　　　　　せめて朝だけは…
　　　　　　　　　　　　　　　…人並みに？

　　　　　月並みですが…

　　　　　

　　　　　ブログで

　　　　　☆nice！はオラのも見てね😉…
　　　　　♬そんな気がしてならないの〜(ｺﾓｴｽﾀ赤坂♪)より

　　　　　自己顕示欲にもなる気がして
　　　　　今まで失礼でしたが今回より
　　　　　又､新たに☆nice！を止めます

今5時43分散歩から帰った外の温度計は2℃だった
これからインスタントコーヒー☕️に〜nido♪〜はないけれど
creepならあるんだす

今日も晴れて
今日も暖かくなると予報が言っています

。