三十日ﾐｿｶ正月〜

　 　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ 晦日正月・晦日節（1月31日 の年中行事） 晦日正月(みそかしょうがつ)…晦日節(みそかぜち)とも言う 正月の終わりの日として祝うところもあるらしい 正月の松飾りのある松の内に年始回りをしなかった家を訪ねたり また蕎麦を食べて祝うなど地... 続きをみる

食費は５７５８円だった

　 　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ もう直ぐ９時だけど今日は陽が出ないから寒い 今日は晦日だ早いだ１年の１２分の１過ぎただ 今日のバナナは６６㌘ 　　脱脂粉乳は１６㌘(大さじ２) そうそう…ビタミンCだけど コップ1杯200㎖で 　　　 400mg 600mg だから 　... 続きをみる

〜晦日に月も出る〜

⇧ブログ収益化をしています⇧ 〜女郎の誠と玉子の四角､あれば晦日に月も出る〜 　　　　　　　　　　　　　…晦日は月が隠れるらしいけれど… 　その頃の晦日は旧暦だから…今夜か明日か 30日 31日 　夕べは綺麗なお月さんが出ていたけれど 　今夜か明日はお月さんは隠れてしまうのかえぇ 　〜月が出るなど... 続きをみる

バナナ🍌🥑アボガド

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ バナナが半額で買えた時は 毎朝１本を食べるのだけど 脱脂粉乳と食べるのだけど バナナは普通のサイズで… ≒100g(普通の基準ﾜｶﾗﾝｹﾄﾞ) (正味) 起きると晩酌のままの台に 醤油の残った小皿があって 剥いたバナナをのせたらさ バナナの... 続きをみる

春の宵のお月さん

⇧ブログ収益化をしています⇧ 今日もヨク晴れたから出かけたかったけど午前中の空気は冷たかった 午後の２時頃になってようやく暖かくなったので出かけた 昨日みたいに天候が急変したら🥶いからポンチョを着て出かけた 歩きたかったから歩いた 途中で暑くなったからポンチョは脱いだ いつも自転車だったりだから... 続きをみる

まごの手と朝の月

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ 昨日も暖かで朝から陽気の中で作業をした それから自転車で2.5kmのスーパーヘ行った 行ったのだけど財布とスマホを入れたポシェットを忘れていたから ダルイなぁと思いながら帰って ダルイなぁと思いながら再来だ 帰る頃は日が雲に隠されて一気に寒... 続きをみる

そんな殺生な

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ 精進料理は肉や魚を食べない殺生はしない…がある 関西弁で『そんな殺生な』…がある 『ほんな殺生な』 とは上方商人が… 無理無体な取り引きを強要されそうな時に口にする言葉で そこでの『殺生』は…むごいこと…残酷なこと… …またその様を云う…と... 続きをみる

七輪火鉢春が来た〜

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ 起きたら部屋は6.5℃だったから寒い？のだけど 外へ出たら車のガラスは凍っていなかった そのまま散歩して戻ったら－0.5℃だったから 暖かい朝で陽がのぼると一気に暖かくなって まるで♬春ﾊ~ﾙが来た〜春ﾊ~ﾙが来たｧ〜…のようだ ブログを書... 続きをみる

晩酌🍶が遅くなった

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ こちら東北東に月がキレイ 田舎で一人とネコ達なのに 何故に忙しいんでしょうね 今日も今やっと落ちついて と思ったらブログを書いて いなかったから書く？と… 思い乍ら書いているけれど 早く晩酌をしたいのだけど　　ﾈｺﾉｺﾞﾊﾝ台　 ⇩🐈‍⬛... 続きをみる

贅沢をさせて貰っています

⇧ブログ収益化をしています⇧ 今日オラに食糧支援があってね その中にね…牛タンがあってね 牛タンなんて忘れてた食べ物だったからね 今夜ね早速にね… 　　　　　　　　　　　　　　　…炬燵の横で炭火でね とっても柔らかくてね 初めての食感やってね 初めて食べる味なのね とっても美味しくてね とんだ自慢... 続きをみる

ﾋﾞﾀﾐﾝCとCaｶﾙｼｳﾑ

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ ♬朝の陽ざしが眩しくてぇ〜 　　　　　　　　　　　　…なんて歌を思い出した朝だった 　　　　〜花を摘む草原が〜どうたらこうたら いつも考える事 それは簡単に食事を整える事 そしてそれはﾀﾋなない程度の… 過不足ない最低限の栄養である事…を ... 続きをみる

老人が温泉で…

⇧ブログ収益化をしています⇧ 昨日は穏やかだったので≒1.5kmにある温泉に歩いて行こうとしたら 時折りの風が冷たかったので車で行った 　　　　　　　　　　♬窓の外は山ｧ〜山が見えてるｩ〜 　　　　　　　　　　　 (日光連山〜高原山系〜) ﾆｯｺｳﾚﾝｻﾞﾝ ﾀｶﾊﾗｻﾝｹｲ 露天風呂がナイから3... 続きをみる

脱脂粉乳バンザ〜イ！

⇧ブログ収益化をしています⇧ 朝の記事を修正しました オラは健康オタクではないが 今日の…ボケないぜ！さん紹介のYouTubeで 新ためて加工食品をヤメようと思った 日本の食品添加物の規制は 諸外国に比べものにならないくらい緩い TVで識者？やコメンテーターが安全と言えば 善良な人々は信じてしまう... 続きをみる

あかね雲

⇧ブログ収益化をしています⇧ そして今日は雨の中､少し遠いスーパーへ行った そして天丼弁当を買った 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 蓮根の天ぷら…こさえて行った 　　　春菊の天ぷらは衣だらけで 　　　 　　　　　　　ヘビーだったから　　　　　🦐の天ぷらが残ってしまった 　　　　　　　... 続きをみる

♬窓の外は雨､雨が降ってる〜

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ ♬雨がしとしと日曜日〜 　　　　　　　　　　〜ボクは一人でぇ〜 雨の朝は８℃と外は５℃ 今日は気分を変えるのに 少しだけ遠い町のスーパーに行こうと思う 　　⇧ ⇧ ふーちゃん…ネーミングかわゆいし このチューハイ　　　　　　　　　　　 チョ... 続きをみる

すっぽん煮風で晩酌🍶

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ すっぽん…とは…泥亀…の事で 喰らいついたら…放さない位の…しぶとさ…らしい😱 朝のブログで言いましたが 今夜は鶏もも肉の『すっぽん煮風鍋』で晩酌🍶です この時期は葱も甘みが増して美味しくなります 昆布の水出しをしておきます 鶏もも肉の... 続きをみる

二十日正月

⇧ブログ収益化をしています⇧ １月２０日…『はつかしょうがつ』の朝は 　　　　　…８℃と外は＋４℃で暖かい朝だ 昨日はこのところの陽気の中で一番の暖かさだった 昨日は外で草に座りこんでほっこりしてた オラは爺さんを演じてた 役がピッタリだ(笑) 何もしない正月三が日だったから 正月も２０日で食べも... 続きをみる

内容量が違う⚠️注意

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化にしています⇧ もう直ぐ６時だ…８℃ある 　　　　　　　　　　　それでも火を熾す 過日の即席ラーメン🍜だけど 災害の時は水だけでも食べられる と…見たか？聞いたか？やってみた 災害時は袋麺の袋を立てて安定させて直接水を入れる… 麺が緩んだら粉末スープを入... 続きをみる

♬〜昨日と言う名のｫ〜

⇧ブログ収益化にしています⇧ それを言うなら… 　　　　　　　♬〜希望と言う名のｫ〜…やろｯ😠 　　　　　　　 　　 (by岸洋子♪希望) 今(6:35)５℃だ…外を見ると霜がない… 　　　　　　 …という事は今日も暖かい？ 　　　　　　 …と言うのも昨日がとっても暖かだったから 朝から🚲自転... 続きをみる

脂肪酸を教えて下さい

　　　 　　　　　　　　　　　⬆ブログ収益化をしています⬆ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　可食部100㌘に対して ⬇ ⬇ 脂肪酸総量100㌘当たりの脂肪酸成分表 なんだけど…何の事か分からないけれど この表からEPA・DHAを求める事は出来ますか？ お教え下さいませんでしょうか 、

悪寒アカン玉子粥

　　　　　　　　　　　　　 ⬆︎ブログ収益化をしています⬆︎ 今朝も３℃で外は－５℃だった 今朝は薄っすら雪だった 今朝は身体が冷えてる感じで 今朝はそれに悪寒で胃酸が出てる感じで 今朝はとり急ぎ太田胃酸を飲んで 今朝はオーバー🧥を着て 今朝は身体を温めるために『お粥』にした 　　　　　　　　　... 続きをみる

毎日メガネを探してる

⬆︎ブログ収益化をしています⬆︎ 今日も起きたよｯ…３℃だよｯ 起きたら直ぐにメガネを探す 台の上を探してもないと焦る 探し回るのが面倒で仕方ない 寒いしイヤだなぁ〜と思ってたら メガネをしたままだった…アハｯ 外へ出た…今日も寒かった 外の気温…は－５℃だった 　　去年…は－１０℃だったけど 今... 続きをみる

朝めしの仕度をする

　　　　　　　　 　　　　　⬆ブログ収益化をしています⬆ 暖かい朝だった 暖かい朝は食事の仕度もラクになる 先ずはまな板から 　　　　　すのこを置いて　　　　　　　　　まな板のせて 　　　100均のシートをのせて　　　　　　菓子の袋をのせて 　 (上の目盛で長さを揃えてる) ドンタコスの袋 　　　... 続きをみる

即席ラーメン減塩考

　　　　　　　　　　　　 　⇧ブログ収益化をしています⇧ 過日ネタふりした即席ラーメンだけど それは減塩をするｯﾃ事だったんだけど 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　めん・やくみ…2.0gだけど 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やくみはスープの中だから 　　　　　　　　　　　　　　... 続きをみる

オラが着物ほつれて

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ オラが２時半頃に起きたら 寝ている間に冷え込んだ様だ 湯たんぽがぬるくなっていた 灯油ストーブで沸かし直した みそ汁飲んだり コーヒー飲んだり ぼぉ〜ｯﾄしてたら もう直ぐ… 午前６時 今日は寒くなるそうだ 子どもの頃､近所のご隠居さんは ... 続きをみる

冬は頭の中まで寒い

⇧ブログ収益化をしています⇧ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 冷えている起きたら２℃で〜コーヒー☕️は２度〜 　　　　　　　　　　 　(♬コーヒー☕️にニド〜)…のCMﾖﾘ 　　　　　　　　　　　　 昔コーヒーに入れる白い粉のコマーシャルがあった 同じメーカーで(♬コーヒー☕️にブライト〜)... 続きをみる

冬やけんね

⇧ブログ収益化をしています⇧ 昨日は久しぶりに暖かやったね そりゃｧ冬やけん空気は冷たかよ けんど手袋も耳あてもいらんかったけんね 昨日はほんに良え天気やったね ほんで昨日は一里先まで行ってさ 特売の 『れんこん』買ってさ なんで『れんこん』か言うとさ 時々行く三里先の スーパーの弁当が いっつも... 続きをみる

水が温かく感じた朝

⇧ブログ収益化をしています⇧ 今朝起きたら２.５℃で 玄関０℃で外は－６℃だった 今は風もなく晴れている そのせいか水も冷たく感じなかった と…言うか水が温かく感じたりした 一昨日風呂で体を洗った所為で 夕べまで寒かったけれど ようやく肌に垢が着いてくれたかな？ もうナイロンタオルにボディソープで... 続きをみる

寒い冬は体を洗うな

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ 田舎に来て何度目か この冬は少し暖かいのかも この冬に感じたのは…と言っても昨日だけど 冬は湯に浸かっても体を洗ってはいけないｯ！と思った事だ なぜなら気温がそれほど低くないのに寒く感じるからだ(体) 体の垢は肌着や衣服の一枚分だとつくづく... 続きをみる

昔のカレーライス

⇧ブログ収益化をしています⇧ 昔のカレーを作ります 🥔や🥕は入れません 🧅は入れます 昆布と煮干しの出汁250㎖くらい 煮ている間に水分が減ったら出汁を足します 味付けは塩１gくらい (食べる時のソースや醤油を考慮して) とろみは…小麦粉です 　　　　…強力粉がイイ(ダマになりにくいから) ... 続きをみる

メンマとビールと炒飯と

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ 中学・高校と仲の良い友達がいた 友達は駅前にあった食堂の息子だった 親父さんは良い人だった その食堂の『きつねうどん』が美味しかった 大阪市内の名店主も時々に食べに来ていた なぜ知ってるか…ｯﾃ？ その食堂でアルバイトをさせて貰ってたから ... 続きをみる

凍った朝

⇧ブログ収益化をしています⇧ 正月も五日が行き 　　　七日も行き 　　　八日が来た 関東だから玄関の飾りは隠れたけれど 八は末広がりで良き事とすり込まれて(笑) 　　　　　　　　　　　　　　　雪が降ったようだ 麦を踏むように歩かないとスッテンコロリンだ 　　黒い所も凍っている　　　　　　　　　　　... 続きをみる

七草粥といふけれど

⇧ブログ収益化をしています⇧ 春の七草どこにある 山に来た 里に来た 野にも来た どこ探しても揃わない 用意した…🌱朝のある草🌱ある物だけで 　　　　　　　　春菊　大根葉　かぶの葉　小松菜　芹 　　　　　　　　ﾎｳﾚﾝ草　　　　　　　ｿﾚﾗｼｲ草 『春の七草』スーパーでは398円〜498円 　... 続きをみる

ふるさと ヘ…

⇧ブログ収益化をしています⇧ 春はかげろう麦畑 夏はひでりの蝉しぐれ 秋はおまつり笛太鼓 冬は夜鍋の囲炉裏ばた あの人にふるさとを見せてあげたいの あの人はふるさとのない人だから 春は菜の花､あげ雲雀ﾋﾊﾞﾘ 夏は川風ほたる狩り 秋は夕焼け赤とんぼ 冬は粉雪､山の音 あの人にふるさとを見せてあげた... 続きをみる

正月の風情はどこへ

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ 遠い昔の正月は着物姿が多かった 人が行き交う町に風情を感じていたけれど 人が世の中が気ぜわしくしてしまったんだろうか 遠い昔は仕事が始まってものんびりしていたから 関東では…〜7日 関西では…〜１５日の『松の内』までが正月の風情だった様に ... 続きをみる

心の窓に…

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ 懐石料理の由来は諸説あって修行中の禅僧が空腹や寒さをしのぐために 温めた石を懐ﾌﾄｺﾛに抱いていた事かららしい つまり懐石は空腹をしのいで身体を温める程度の質素な食事であって 安土桃山時代に千利休がその精神を茶道に取り入れて　 懐石料理を確... 続きをみる

正月は思い出がつのる

　　　　　　　　　　　　　 ⇧ブログ収益化をしています⇧ 二人で過ごした正月の様に… 今年はもうヤメたのだけど 二日の昨日買出しに行けばと思ったけど 三日の今日になれば気持ちが落ち着いた 黒豆は出来た 数の子も去年の真空パックのがあるのだけど 田作りも小さい煮干しで作ったのだけど この祝い肴三種と... 続きをみる

酒だけは呑む正月

⇧ブログ収益化をしています⇧ １月２日午前２時に目覚める７.５℃ 　　　　午前７時酒を呑み出す ４℃…外は霜柱 　　　　なにも用意しない正月だから 元日の朝は酒の肴に玉子を焼いた 　　　　 なにもないけど雑煮くらいはと 　　　　　　 　　　　　　 昆布椎茸出汁・餅・大根・🥕・小松菜…(精進) 　... 続きをみる

温ねる

⇧ブログ収益化をしています⇧ １月１日…１０℃の暖かい朝だった 　　　外…は４℃だったから暖かい 　暖かい…をイイことに風呂で水💦をかぶった 　神戸の…尾張の…相模原の…先輩を願かけて そして…今年は『温ねる』を特化した年にしたいと 山あいにもようやく日の出が 　　　　　　　　　　　　　　　　　... 続きをみる