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もう直ぐ９時だけど今日は陽が出ないから寒い
今日は晦日だ早いだ１年の１２分の１過ぎただ

今日のバナナは６６㌘
　　脱脂粉乳は１６㌘(大さじ２)

そうそう…ビタミンCだけど

コップ1杯200㎖で

　　　 400mg 600mg だから
　　　　50㎖  33.3㎖ で良いんだね
　 必要量は100mg/日 だから

だけど普通に食事してたらビタミンCは整ってるらしいからね
　　　普通を探さないとね

なんてつまらない事を書いてて思い付いた💡！
今日は買い物もないから１月の家計簿？を…と

家計簿と言うよりメモ書きだけど

１月の支出は36935円でその内の食費は5758円だった
２月は水道光熱費がないしネコ費その他も抑えるから
２月は23235円の予定になる…
　　　　　　　　　　　　   …遣いすぎかなぁ🤔

昨日の晩酌は…

　　　　　…頂いた神戸牛の上ミノだった

150gを食べた…                                                                 …食べ過ぎかなぁ🙄

あっ！…記入もれだｯ…1/23日帰り♨️250円＋36935円で37185円だｯ
あっ！…２月は病院だったんだｯ

。