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今日は２時２０分だった
ぼォ〜ｯとしてたら４時になった

寝起きは色んなことがめぐって来て
そうそう今朝は１２℃もあって暖かい

こちらは
関東圏だけど寒いトコだから野菜が長持ちしてる

　　　　　これは『独活ｳﾄﾞ』で

　　　　　

　　  ２/９に税込321円を85円で買ったもの

　　　　　下から食して水に浸けていて
　　　　　節目が傷んできたら掃除して

　　　　　今夜の晩酌でお仕舞いにする？
　　　　　今日も『いのち』を頂かせて(合掌)

　
　　　　　年をとって思うことがある
　　　　　身体が静かになったことだ

朝は200㌘の玄米めし　と　味噌と少しのお菜を食べる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　🥔🍅🧅

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　かんぴょう・椎茸
　　　　　　　　　　　　　　　　　　菜花・鰊
　　　　　　　　　　　　　　　　　   　🥕・大根

　　　　　　　　年とるとソフト鰊105円の半分で充分だ

　　　　　　　　年とるといくらも食べないのが分かった

。