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昨日は雨で寒かった
昨日も早く寝た

起きたら時計の針が
今日を指していた

昨日はあいにくの天気だったが
届けて頂いた

　　　　　　生協の宅配
　　　　　　　　　　　　co-op deli

おためしで…                                                                         …とりあえず作ってみた

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タレを解凍して
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　炒り玉子を作っておいて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　凍ったままの鶏肉に焼き目をつけて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　凍ったままの🥦ﾌﾞﾛｯｺﾘｰを入れて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水50㎖とタレを入れて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大五郎！3分待つのだぞ…うんｯ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　炒り玉子をからめて

　　　　　　　　　慣れてないからアタフタした

　　　　　　　　　

　　　　　　　　晩酌…　　　　　　　　　　　　タレは半分にした
　　　　　　　　　　　　　   　　　 それでもシッカリした味だった
                                                                                     

　　　　　　　　昼は…
　　　　　　　　　　…カレールー１人前だけを200㎖の水で

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　パン粉10㌘で風味とトロミ
　　　　　　　　　　　これだけで🍽️レストランの味…簡単だ

　　　　　そうそう…ルーの１人前の塩分は2.4㌘で濃かった
　　　　　　　　　　ルーを減らした方がヨカッタ

　　　　　　朝は…

　　　　　　

　　　　　　簡単が１番！…
　　　　　　　　　　　　　…簡単も人それぞれだけど

。