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明日はどんな日だろうか
下書きをする今は昨日3月9日午前11時を過ぎた頃

外では風の音がする…木々は揺れていない
上空で風🌪️が舞っている様だ

びゅう🌪️とかひゅう🌪️とか
外へ出ると寒いのだろうか

さて何も書く事がないのだけど

そう何もかも高くて困るけれど
生きるのに何か食べるのだけど

この頃は魚の一切れが贅沢に思う様になっている

　　　煮干し10㌘昆布1㌘水500㎖で水出汁

　　　

　　　　　　鯖53㌘もあればepa•dhaは整うから

　　　　　　　　　  　白菜とﾎｳﾚﾝ草を炒めただけ　⇩ひじきの酢の物

　　　

切干し•煎り大豆•昆布の出汁殻で　　　丸大豆せんべいの味噌汁
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (浸して火にかけて)

　　　　もう食べたいと思うものもなくなったこの身だけど
　　　　それでも生きていくのに今日も明日も明後日も…
　　　　なにかを食べていくのでしょう

　　　　

そうそう…鯖は茹でただけ
　　　　　茹で汁は味噌汁に

。