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夜中に雑炊食べてます
　　　『おじや』

雑炊はご飯を洗うらしい…
　　　　　　　　　　　…これは洗ってないので
正しくは『おじや』でした

　　　　　　　　もう食べました

　　　　　　　　

　　　　　　　　玄米めしなので血糖値は上がりません🙄

　　　　　　　　眠くなったら寝ます💤

そうそう…トライアルが昨日から31日まで
　　　　　 ポイント5倍セール…だけど
　　　　　 1080〜1100円で25円だけど

午前4時すぎ
夜明け前の散歩…西の空のお月さんが照らしてくれた
　　　　　　　　まん丸でなかったが大きくて明るい

　　　　　　　　　　　　　〜お月さん〜

正午すぎ
一歩も外へ出ないもんだから寒くて寒くて
家ん中…10℃
　外は…13℃

寒かったから風呂に入って上がったのが
午後3時すぎ

広島風お好み焼きの生地やけど
小麦粉20㌘・水50㎖がヨロシかった

。