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今日は…晴れててね
いえね…晴れてるとね
外にね…出たくなるよね
外にね…出たらさ寒いのね
でもね…身震いしないほどね

別にね…何もねないんだけどね
退屈な…人がもしおられたらとね
余計な…事だけど何か話そうかとね

だけど…何も話す事もないんだけどね
オラが…暇で退屈だから大目にみてよね

　　　　　　　　　　〜ぼっち爺の晩酌風景〜

と…その前に今日の買物

　　　　　　　　　　　　　  　　税込115円

オラは簡単なのを探究しててね
たどり着いた
〜『ほうれん草の白和え』〜

ほうれん草≒50㌘位

　　パック豆腐50㌘　　　白菜の葉脈を薄く削いで千切り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　(使用目的不明)

ほうれん草はレンジでチン！して…　　　　　　　　　

　　　　　　  …豆腐と薄口醤油1㌘で和えただけ

今夜のお目当て

ソフトニシン(鰊)

　　　　　　　大根おろしで風邪予防　　　　　   　　  焼くだけで美味しい
酒割り醤油で美味しい

ソフトニシンは朝ごはんにも使えるね
          (だけど腹骨ジャマだけど)

ソフトニシンの油で餅を焼こうかご飯を焼こうか
EPADHAだからね

と言う事で

。