⇧広告を宜しくお頼みします⇧

今夜…『さば缶鍋』はいかがでしょうか

　身と汁で６５g…n３系脂肪酸≒1.3g
                        (内EPA・DHA…1.105g)

  　

　必要と言われている２gにあと0.7g☞炒め油や大豆製品で摂れてます

　　　　　　　

　　　　　　　〆はご飯100gで雑炊はいかがでしょうか

　　　　　　　

.